Gabriela Adame
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Fue un curso de grandes aprendizajes, me llevo una reflexión y disposición al cambio, hay un compromiso a que se note la aplicación de la comunicación compasiva, la escucha atenta, el hacer silencios, vaciar la mente para que se dé la comunicación efectiva. se tiene que notar el cambio en mi, el tomar conciencia y aplicarla en todo momento. Qué gran compromiso tengo!
Estoy aprendiendo a aplicar la comunicación compasiva, a guardar silencio, a escuchar sin hablar, y me gustaría mucho poder aplicarla correctamente y con facilidad. Me está costando, pero sigo esforzándome en la observación, los sentimientos, lo que necesita y lo que solicita, para observar sin juzgar, sin evaluar, para ver sin evaluar, para reconocer y compartir sentimientos, para aceptar sentimientos, y asumir sus responsabilidades, y más.
La empatía se presenta cuando comprendes la situación que vive la otra persona, y eres amable y respetuosa con su situación. Y tenemos que despejar la mente, ponerla en blanco, para estar para el otro y escuchar de verdad poniendo toda nuestra atención, con todos los sentidos.
Estoy en proceso de aprender a aplicar la comunicación compasivo, a hacer silencio, a escuchar sin hablar, mucho me gustaría aplicar correcta y fácilmente. Me está costando pero sigo echándole ganas.
Me he sentido muy a gusto con las facilitadoras del curso. Los temas que hemos visto me han hecho reflexionar, pensar y darle importancia a cosas que la tienen y que a veces no me doy cuenta que pasan. Me siento en confianza con el grupo y eso me motiva a seguir adelante. Pero si el tiempo me ha hecho sentirme presionada, pues a las 3:00 pm es una hora difícil, salgo a las 2:30 pm y llego a casa justo para la clase, y como hasta que termine el curso y eso a veces me inquieta. Me hubiera encantado que iniciara a las 4:00 pm. Me gusta mucho el curso, cada clase sigo aprendiendo. Gracias!